高血脂的孕妇不能吃什么海鲜?

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高血脂孕妇最好少吃胆固醇高的食材。

血脂包括胆固醇，磷脂，和甘油三酯。一般成年人 空腹 血清中总胆固醇超过 /L,甘油三酯超过 /L, 可诊断为高脂血症, 而总胆固醇在 /L者称 为边缘性升高。　

合理的饮食与生活方式对预防高血脂有着重要的意义。

高血脂症的出现，是因为人们的日常饮食不节制，加上长期缺乏运动导致血脂出现了异常，所以，这个时候要及时控制饮食，选择低脂的食物来饮食。孕妇高脂血出现一定要严格的控制饮食，并且少吃一些低脂肪的产品，在饮食方面多尽量不吃或少吃含胆固醇高的食物，如动物的内脏、猪脑、鱼子、贝类、乌贼等海鲜产品。要常吃多纤维的蔬菜、含糖量低的水果（避免妊娠期糖尿病）

孕妇高血脂可以吃鱼么？　

鱼类低脂、低热量，并且鱼肉中饱含-3脂肪酸对饱和脂肪的摄入量有控制作用，这种物质含有与大脑内视神经的发育有密切关系的DHA。DHA被称之为"脑黄金"，是胎儿必备的促进大脑发育的重要物质。孕期DHA每天摄入量最少不能低于200毫克

孕期如果有高血脂的话，除了平时的饮食中不能食用一些类似动物内脏等饱含胆固醇的食物之外，可以定量吃一些鱼，至少一周要吃两次。深海鱼中比较推荐三文鱼，鳕鱼等。少吃淡水鱼，金枪鱼罐头??，鲨鱼、鲭鱼、旗鱼以及方头鱼，这四类鱼类汞含量非常高，汞对于人体的伤害力非常强，很有可能会影响胎儿的大脑生长发育，这样很容易导致畸形儿。　

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